宝宝到底能不能吃冰淇淋?今天就给你一个说法!

2018-07-25 10:00
           夏日酷暑难当,吃上一盒冰淇淋,真是要多舒爽就有多舒爽!可有一个问题让大家十分纠结,那就是要不要给宝宝吃冰淇淋呢?别急,今天就给你一个说法。

 

宝宝其实是可以吃冰淇淋的!

    冰淇淋可以吃,但是要看怎么吃!其实,冰淇淋经过口腔和食道的暖化后,达到胃里已经不凉了,大家不必担心会伤及宝宝脾胃。人是恒温动物,少吃一些寒凉的食物不会对体温造成什么不好的影响。但一定要看人、看量和方法。

                               

    ★ 看人

    宝宝能不能吃寒凉食物,和日常的饮食偏好和饮食习惯有关。中国宝宝往往习惯于吃温热的食物,突然吃冰淇淋等冷饮可能会不适应。

    若宝宝平常就喜欢吃凉的食物,而且吃完后身体没有任何不适,那就可以让他吃冰淇淋;若宝宝平常很少吃凉的食物,而又很想吃冰淇淋,大家可以让他少吃一些,让肠胃道逐渐适应。
    ★ 看量、看方法

    千万不能无节制,最好舔着吃。

    1岁以下宝宝肠胃调节功能较差,食道较短,吃冷饮对肠胃道比较大。而且冰淇淋是高糖食品,容易让宝宝养成不良的饮食偏好。不建议让小宝宝吃冰淇淋。

    1-3岁宝宝肠胃道功能虽然尚未发育成熟,但如果宝宝想要吃冰淇淋,可以让他少吃。记住让宝宝舔着吃,最好让他在嘴里多含一会儿再咽。

    3岁以上宝宝可以适量吃冰淇淋了,但还是要适量才好,以免对正常的身体发育产生不利影响哦~

                                                                    
宝宝吃冰淇淋注意事项

    宝宝虽然可以冰淇淋但不能任性,以下这些事项请大家牢记:

▷  吃自制冰激淋最佳

    市售的冰淇淋大多高热、高糖,且含有各种添加剂,并不适合给宝宝吃。大家不妨自己动手制作,可以避免上述问题,很安全。

▷  生病宝宝和过敏宝宝不能吃

    当宝宝患有腹泻、哮喘、肺炎、气管炎、糖尿病等疾病时,大家最好别让他碰冰激淋,以免病情进一步恶化。

    另外,不少冰激淋中含有牛奶、花生、芒果等易过敏食物。如果宝宝是过敏体质,吃的时候一定要当心!建议大家在购买冰淇淋时最好看一看成分表,确认没有会引起宝宝过敏的食物再买。

▷  饭前饭后不能吃

    饭前吃冰淇淋不但会刺激肠胃道,还会让宝宝没胃口吃不下饭,影响营养元素的摄取;饭后吃冰淇淋会影响肠胃道消化,妨碍各种营养元素的吸收。因此建议大家在两餐之间给宝宝吃冰淇淋。  

    孩子肠胃娇弱,在没有长期生冷食物的“训练”下,偶尔吃冷饮容易导致胃部不适、拉肚子、咳嗽等不良反应。所以到了炎热的季节,想吃冰激凌等冷饮时,一定要适量,年纪小的宝宝就不要给他吃冷饮了,因为容易刺激胃肠道哦

                                            

    孩子肠胃娇弱,在没有长期生冷食物的“训练”下,偶尔吃冷饮容易导致胃部不适、 拉肚子、咳嗽等不良反应。所以到了炎热的季节,想吃冰激凌等冷饮时,一定要适量,年纪小的宝宝就不要给他吃冷饮了,因为容易刺激胃肠道哦!