让孩子游泳真的能长个吗?答案来了!

2020-05-21 10:44

据医学研究表明,孩子的身高60%受到遗传因素的影响,剩下的受后天营养的供给以及运动的影响。

在很多家长的观念中,跑跑跳跳的运动,能刺激孩子骨骼的拉伸,帮助孩子长高,但你知道吗?游泳其实也是一项非常有益于孩子长高的运动。

 

众所周知,游泳是一项全身运动,能很好的锻炼到机体全身,而游泳也属于一项伸展型的运动。

在游泳过程中,四肢、躯干都能得到充分的舒展,更重要的是肩关节、膝盖、脚踝等重要关节得到不断的延伸,有助于长高。

 

 

游泳运动中不停的做踢踹动作,相当于一直有一种力量在拉伸着腿部关节,这一系列的直接因素导致了人体骨骼的不断生长发育。

此外,游泳还能加速新陈代谢,增强骨骼细胞活力,也能促进长高。

再加上水中的压强不同空气中的压强,游泳时增大了对骨骺成骨部位的压力,能刺激骨骼增长,帮助长高。

 

初夏来袭,游泳的最佳时节到了!如果家里有身高发育较为迟缓的孩子,可以选择带其参与到游泳运动来,有助于身材拔高。